葉酸は妊娠3ヶ月前から妊娠3ヶ月まで意識してとる必要があるというのを見たので、妊活するより前に飲みはじめました。葉酸サプリは広告やランキングが多く何を信用していいかわからなかったので、病院でもよく取り扱っていたので無難かなと思いエレビットを妊娠4ヶ月頃まで飲みました。しかし、妊娠中期になると、推奨摂取量に対して葉酸は多いと思い、かといって貧血のようなめまいはあるので鉄分はしっかり摂りたかったので、時期ごとに必要な栄養と量が考慮されているゲンナイ製薬のプレミン16wに移行しました。飲みはじめたばかりですが、飲みやすいし時期ごとに考えらてつくられていることやサイトを見ても安心感があります。