妊娠中は葉酸が必要…とネットでもあちこちで見かけるのでとりあえず葉酸サプリと検索をかけると良く出てきて見かけたのがベルタでした。
たくさんのメーカーから色んな種類のサプリが出ていて比較したり選んだりするのも正直少し面倒だったので広告でよく見かけるベルタに決めました。
広告でよく見かけるからという理由もありますが面倒ながらも、添加物やオーガニックなどの成分は、やはりそれなりに気にして決めました。

匂いも味も特にないのでそういう意味では飲みやすかったですが、私には少し粒が大きくて飲み込む時に少し気合いが必要でした。特に私はつわりがかなり酷いタイプだったので、余計に飲みにくくよく吐いてしまっていたので、途中で、つわり中でも摂取しやすいよう
ラムネのように噛んで摂取できるヨーグルト味のようなものに変えました。
つわりが治まった後は、勿体無いのでベルタに戻り、とりあえず無くなるまで飲み切りました。ちょうど産前産後のタイミングで飲み終えることができたので良かったです。
もしまた選ぶことがあれば、飲みやすさは重視したいなと思います。