妊娠がわかる前からCMで葉酸が大事だと知り、妊娠を機に飲み始めようと思い、ドラッグストアで手頃で安価なメーカーのものを選びました。
特にこだわりもなく、安くて続けやすければそれで良いという気持ちで始めました。
しばらくしてつわりも始まり、産婦人科で相談したところ、『無理に葉酸のサプリメントをとらなくても日常生活から摂取する分で補えているから大丈夫だよ』と言われ、それから飲むのを辞めてしまいました。
医者が言うのであれば、そんなに無理して飲まなくても良いのかなと言うのも正直な気持ちです。
確かにつわりで飲み食いできない時に、補うのは良いですが、飲み食いできない時だからこそ、サプリメントの摂取も難しいのでは？と疑問に思ったりもしました。